記事

Updated

中日クラウンズ 2006

強さの秘密は本場仕込みのヨガ！？ジーブ・ミルカ・シン

最近、日本でも大人気のヨガはジーブの母国・インド独特の体操法である。発祥の地だけに、本場仕込み。15歳のとき、腰を痛めて以来、朝夕の日課となった。

独特のストレッチ法のほかに、瞑想も取り入れている。
遠征先に、ろうそくを持参。毎朝、宿泊先を出る前に暗くした部屋で火をつける。
「そして２分間、じっと炎を見続けるんだ。涙がダラダラこぼれてくるけど、その間は絶対にまばたきしないこと。もし、まばたきしてしまったら、もう一度始めからやり直すんだ」。
集中力を高めるのに、非常に効果があるという。

「いわゆる、無の境地だね。コースで目の前の１打に集中する、という点でもとても役立っている。去年、世界各地で36試合に出場したけど、特にケガもなくやれたのはヨガのおかげです」。

風が吹く難コンディションの中、５位タイに踏みとどまれたのも、そのおかげ？！

関連記事